这几天很多新入学的小伙伴都正在经历军训。军训不仅是对体能的锻炼，也是对人格和毅力的锻炼。这种锻炼的效果将对学生未来的学习和生活产生积极的影响。
对于休眠了两个月漫长暑假的新生来说，军训可谓是令人闻风丧胆。不过也不用过于担忧，在这里给大家整理了一些军训时应该注意几个方面方便大家参考：
1.做好准备工作：出门前要认真检查军训服装，如军帽、帽徽、臂章、腰带等，确保装备齐全。
2.装束一定要合适：腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉质运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
3.注意补充水分：以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要光拼命喝白开水或矿泉水。
4.注意补充营养：军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
5.注意防病：大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。
6.注意防晒：出门前半小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。
7.不要硬撑：军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
8.按时作息：军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的体力基础。
长期不锻炼的同学在军训一天下来后可能会四肢酸痛，腰腿无力。不妨备一些医用冷敷贴，邗江区博桂百货经营的医用冷敷贴是缓解疼痛的理想选择，无论是关节疼痛、酸痛还是运动损伤，都能提供广泛的应用。
总之，在军训期间，需要注意各种事项，以确保身体健康和安全。
