好心情是成功的一半，健康的身体是重中之重。创造一个舒适的工作环境为每一天工作注入新鲜的血液。如果我们不能改变环境，那么我们就应该去适应它，慢慢像齿轮一样去磨合。每天都应该焕发出对生活热情和勇气，从以下方法入手，让我们工作顺利每一天。
1、给自己创造一个良好的工作产所，可以慢慢褪去笼罩在心头的那一片浓重的阴云，希望会来的，奇迹会出现的。（最好一盆仙人球具有在夜间放氧并同时吸收二氧化碳的特殊本质以及防电磁辐射。）
2、每天必须制定自己的日程安排，可以更好地规划自己生活，有目标才会直挂云帆济一往无前。能确保企业各项工作及时有效推进，在规定时间内完成既定任务。对自己负责，对公司负责，这样你仕途才会被一步步提升。
3、每天喝点静心、养生的茶，身体是是革命的本钱，现实生活决定了我们没有更多的时间去锻炼，但我们可以去调配适合自己身体的营养品，调节身体善待自己的同时也是在善待你的亲人和所有关心你的人。（最佳喝水时间：早上7：00—9；00、下午2：00—5：00，晚上几乎不喝水，）
4、俗话说“活到老、学到老”，在当今社会，时代的脚步太快了，让我们无法去追，尤其是上班族，每天顶着压力，一定要时时刻刻给自己充电。电子版的知识库越来越能便于我们的查询与学习。
5、合理分配自己的个人用品，养成方便寻找，方便使用。（尤其是有急促病患者的工作人员更加注意自己个人用品与工作用品分类保管。）
6、有良好的作息时间。肝脏及别的一些器官负责解毒排毒的工作，帮助身体清除废物，清理新陈代谢过后的毒素。生活作息其实对这些器官的影响最大。在正确的时间睡眠，调整生活作息，让身体在正确的时间内主动进行吸收与排毒。（睡眠时间22：00—6：00）
7、古人云“心正则笔正”，无形中培养了我们的品质，陶冶我们的情操。凝神静气，集中精力，平稳呼吸，可以起到调节身心的作用。
