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人们常常认为个人卫生用品应该一直使用到其寿命到期，床单、拖鞋、浴巾和厨房毛巾完全弄脏或撕裂时应该更换，但事实并非如此。如果您使用个人卫生产品的时间超过规定的时间，则存在严重损害健康的风险。
牙刷
专家表示，一支牙刷不可能使用三个月以上，由于长期使用，各种有害微生物和细菌会积聚在牙刷本身或刷毛出现的裂缝中，随后你的牙刷不仅不会对牙齿有用，但也会对牙齿造成伤害并损坏牙龈。
梳子
许多人认为，如果每次梳理后，将梳子上的头发和造型产品清理干净，并每周用洗发水清洗几次，那么它会永远持续下去。不是！当然，遵循这些规则是好的，但梳子还是应该每六个月更换一次，如果梳子是木头的，那么应该每三个月更换一次，因为在此期间梳子的齿受损并可能伤害头皮。
沐浴用的毛巾或海绵
天然和合成毛巾每半年更换一次，沐浴海绵每三个月更换一次。洗澡时，毛巾会去除身体上的死皮颗粒，如果毛巾在使用后没有冲洗干净，细菌就会积聚在里面，由于潮湿，细菌会发展成真菌和霉菌。因此，洗完后最好用肥皂和大量的水冲洗毛巾，如果它是由耐用材料制成的，可以将其浸入沸水中并保持一小会儿，但仍然不要忘记将其更换为一个新的。
拖鞋
几乎所有人都忽略了这一刻，不明白长时间穿布拖鞋的真正危害。微生物和灰尘积聚在柔软的材料中，很快就会导致脚真菌，同意如果意识到由于你的贪婪，你已经把你美丽的腿带到了可怕的状态，这将是不愉快的。因此，不要吝啬，每六个月更换一次拖鞋。
化妆刷
化妆刷还会积聚灰尘和有害微生物，这些有害微生物会与化妆品一起进入毛孔并导致面部皮肤过敏。因此，每周对刷子进行一次消毒，彻底干燥并每月更换一次是值得的。
剃须刀
显然，一次性剃须刀不应该多次使用，因为它们的设计方式几乎不可能清洗它们，所以如果你多次使用这种剃须刀，就有毛囊发炎的风险，可重复使用的剃须刀最多可以使用一个月，因为刀片之间的距离足够大，可以很好地清洗并重复使用。
床单
灰尘、汗水、死皮颗粒堆积在床单和其他床上用品上，意识到这一点并不令人愉快，因此您应该每周更换一次床单。
枕头
无论您的枕头填充物是由什么材料制成的，无论如何，它的使用寿命都会到期。灰尘积聚在里面，吸引臭虫和蜱虫。当然，你可以把枕头拿去专门清洗，但我认为在每五年买一个枕头和经常昂贵的旧枕头清洗之间做出选择，你会做出正确的选择，节省很多钱。
浴巾
浴巾又大又密，在常温下不太干，建议洗完澡后挂在专门的烘干机上，把所有的皱纹都拉直。浴巾每4-5天换一次是值得的，相对于洗脸毛巾和手巾，至少3-4天换一次。一般来说，毛巾应该每三年处理一次，因为长时间洗涤后，织物会被破坏，毛巾不会很好地干燥，并且细菌会在潮湿的织物上滋生。如果每次使用后都要清洗毛巾，则应每年更换一次。
厨房毛巾
由于厨房里的东西都是和食物接触的，所以所有东西都应该尽可能的干净，包括厨房毛巾，所以值得2-3天换一次，很多家庭主妇完全不敢用布巾，换成一次性的.
洗碗海绵
餐具海绵是真正的细菌传播者。您需要每7-10天更换一次。在使用这一周期间，确保将所有食物和洗碗液从海绵中洗掉，将其从水中充分挤出并晾干
