要开始做减法了。很重要。就是不要的东西，赶紧扔了。这个是佛弟子的必须的日常修养。
一个人需要很多东西，家里瓶瓶罐罐，各种各样都有。这其实是业障重的。要明白越简单的人，灵性越高。越多物质的人，灵性越低。
包括饮食上，人的饮食，吃太多其实是有问题的。真正北方人，其实吃法简单，小麦玉米是主粮最重要的。吃的多，油腻的，反而不健康，至于动不动就补这个补那个，总怕自己没营养的，那就是贪欲过重的缘故。
所以减少物质，减少生活用品，这个很重要。家里越少东西的人，生命品质越高。好像禅宗祖师，虚云老和尚，他跑到哪里，都是一个包，一个斗笠，生活所有家当就在里头。就可以了。你再看现在人，多少物质，家里多少瓶瓶罐罐，怎么不被物质困住，怎么生活不累呢。现在就要减法。生活越是多物质的人，杂乱的人，灵性是不高的。一个人不念经，家里一定很多垃圾，脏东西他也不觉得脏。所以相对而言，爱化妆的人，男女都是业障很重的。生活要减法。做不到减法，都是业障，或者容易多病。生活质量太低。
平常就要训练，假设我死了，哪些东西还有价值。我们人贪恋很多东西，结果一死，所有相关的都被人扔掉。你看现在人很忙，可是呢，赚钱都不过为了吃的更好，用的更好。这就是灵性没有提升。
人要多念经，净化自己色身内的磁场。身体内吃肉，鱼肉，就乌七八黑的，身体内都是臭哄哄的，你别奢望能在外头干净了。所以畜生道，就是哪里脏哪里去。猪狗牛羊都是如此。
生活要减法，要念经，吃和住，衣服，都要最为简单。不念经，永远做不到这一点的。佛经让人法喜后，就可以减少这些物质贪着。而能舍得。不然，很难。要养成每天清理多余垃圾的习惯。
?同参道友
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