北京中科医院假 http://m.360xh.com/201911/07/54091.html
随着管控的全面放开，人们的生活逐渐恢复到日常，可以自由出行，不过这也意味着中招的概率高了，新冠肺炎来势汹汹，很多人每天焦虑地睡不着，怕万一真的被传染了，再传染给孩子，其实“阳”了以后也不要想象的那么可怕。
只要规范自己的生活方式就一定会早日康复。
一旦“阳了”怎么办？记得“喝2样，吃1样，忌事”，助力早康复
记得"喝2样"
第一：喝姜糖水
感染新冠肺炎出现发烧，感到发冷时可以喝姜汤，姜汤可以发汗解表，可以起到退烧作用，用红糖20克，生姜三片，葱白两段，再加水00毫升，煮沸后趁热喝就行了。
第二：喝柠檬水
多吃富含维生素C的食物，可减少氧化应激并提高免疫力，有专家提倡喝柠檬水，柠檬里也含有丰富的维生素C，温水中加入柠檬汁是治疗发烧、感冒、流感和其他疾病的有效自然疗法。
吃"1样"
第一：吃雪梨
梨含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、胡萝卜素等多种元素，可以给人体提供更多的营养物质。
新型冠状病毒肺炎患者是可以吃梨的，可以补充人体内的水分，同时还可以补充人体内的维生素和微量元素，可以起到提高人体免疫力的作用。
同时在医学方面可以起到润肺化痰止咳的效果，还要针对新型冠状病毒来进行用药，要使用抗病毒的药物来抑制病毒的繁殖，同时还要使用提高人体免疫力的药物来进行用药，也可以达到清除体内病毒的作用。
“忌三事”
第一：不要随意丢弃垃圾
疫情期间尽量减少垃圾的产生量，不要随意往垃圾袋垃圾箱丢弃垃圾；所有人不得随意丢弃防护用品废弃物，防护用品废弃物严禁混入生活垃圾。
健康人群使用过的口罩、手套等防护用品，尽量用密封袋包好后按生活垃圾分类要求单独投放(如果条件允许，建议喷洒一些浓度为75%的酒精消毒后再丢弃。
第二：不要剧烈运动
大家一定要注意，现在仍然处于冬季呼吸道感染病高发期，除了新冠之外，还有其他的呼吸道传染病，比如流感、普通感冒等，尤其是孩子还可能面临着呼吸道合胞病毒、腺病毒等的威胁。
新冠康复之后不适宜做剧烈运动，且仍要加强对自身的健康监测，尤其是重点
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